El ataque de pánico es una reacción de ansiedad muy intensa, acompañada de la sensación de falta de capacidad para controlar esta reacción, e incluso la convicción de que uno puede llegar a morir en ese momento. Esta crisis de ansiedad puede producirse en diferentes situaciones (conduciendo, en la calle, etc.), las cuales tenderán a evitarse posteriormente. […]
Cargamos con barreras mentales y emocionales que nos impiden completar el desarrollo humano y alcanzar una verdadera madurez. Una profunda empatía con nuestra historia y con nosotros mismos puede devolvernos la vitalidad perdida. Todos llegamos al mundo con un inmenso manantial de vida, con cualidades potenciales que sólo en un entorno verdadero de afecto, protección […]
1- HOY SERÉ FELIZ. Toma en cuenta que podemos ser tan felices como decidamos serlo. No permitas que nada ni nadie desvíe el rumbo de tu determinación, sonríe ante la adversidad, muéstrate sereno ante los imprevistos. 2- HOY ME ADAPTARÉ A LO QUE ES Y NO TRATARÉ DE ADAPTAR LAS COSAS A MIS CAPRICHOS O […]